re, re, re
Beinh ouhais, me revoilà de retour pour vous donner de mes nouvelles.
Voilà, j'ai essayé ma technique qui bien sur n'a pas fonctionné, je suis retournée voire un dernier médecin, Le Docteur Sonia Ryba. Ce que vous devez savoir c'est que d'une part, j'ai eu une très grosse période de stress, ce qui bien sûr indépendemment de ma volonté, a contribué à bloquer ma perte de poids. Mélangé au fait que je portait un implanon (implant contraceptif) je me suis fait on peut le dire un cocktail molotoff pour rester une grosse vache. Sans déconner!!! Les semaines qui ont suivi le retrait de mon implant, j'ai perdu 3 kg (méfiez-vous!!!!!!!!!!!!!!). D'autant que les médecins sont toujours au taquet pour vous le mettre, mais alors pour le retirer, il faut presque en venir aux menaces.
Donc, j'en reviens au docteur Sonya RYBA, très sympa, je dois dire, même si on a un peu l'impression qu'elle en a rien à taper.En plus, pour les gonzesses aussi superficielles que moi (faites pas style, on l'est toutes un peu), elle est très motivante ne serait-ce que par sa tenue vestimentaire qu'elle peut se permettre grace à son petit corps menu (et les 70 euros par consultations qu'elle perçoit)Pour résumer, alimentation saine+sachets de protéine, voilà la clef de son secret pour l'amincissement. Sa a pas trop mal marché sur moi, j'ai perdu 10 kg avec un peu de mal, cependant, étant noire, je suis assez musclée. Les protéines nourrissant les muscles...
Si je continuais, je ne serai pas sortie du sable...
Alors voilà, pour en finir, j me suis mise à la soupe brûleuse de graisse. Cette soupe est à base de:
| - 4 éclats d`ail - 6 gros oignons - 1 ou 2 boites de tomates pelées - 1 grosse tête de choux - 3 litres d'eau - 2 poivrons - 5 carottes - 1 céleri - 1 branche de persil - Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc. |
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 Préparation ...Blanchir le choux 25 minutes. Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez. Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres. |
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Le régime au jour le jour .... Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse. Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits. Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!). Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits. Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.  Jour 1 : Soupe + :Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques. Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau. Jour 2 : Soupe + :Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs. Attention: aucun fruit. Jour 3 : Soupe + :Fruits et légumes à volonté. Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos. Jour 4 : Soupe + :Bananes et lait écrème. Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé. Jour 5 : Soupe + :150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates. Jour 6 : Soupe + :150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté. Jour 7 : Soupe + :Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté. PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs. |
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Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
j'ai chopé toutes ces infos sur le site de la soupe au choux (www.soupe.free.fr), sur ce site, vous verrez aussi les témoignages des gens qui l'ont essayé, ne vous fiez pas aux apparence, y'a toujours des aigries, c'est comme dans tout. Ces témoignages sont intéressants car mis à part le bandeau publicitaire, ce site ne cherche pas à vendre quoi que ce soit (pour une fois).
Tout sa pour vous dire que une fois de plus, je me sens dans l'obligation de vous prendre à témoin, je commence mon régime de soupe brûleuse de graisse sauf que, j' ai déjà fais une première semaine, elle a fonctionné, mais pour être honnête avec vous, je préfère le faire à ma sauce, c'est à dire que j'ai viré le régime quotidient, en clair, je me nourris de soupe, de pommes, de yahourts à 0%, de café, thé et compléments nutritifs (vitamines, magnésium etc) en sachant que ces compléments m'ont bien sûr été prescrits par mon médecin et qu'ils ne peuvent en aucun cas remplacer un repas !!!Me faites pas deveinr la petite amie d'une détenue de fleury méringis parce que vous avez mal compris!!!
Sinon, je me suis procuré , légalement sa va de soit, les dvd des séances de tae bo de billy blanks, et se faire une petite séance d'une demi-heure, le matin, sa fait sisir.
C'est tout pour aujourd'hui.